Многие люди, постоянно задаются вопросом – через какое время необходимо менять зубную щетку? Большинство покупают новую щетку, когда старая приобретает довольно потрепанный вид, но на самом деле это не совсем правильно. Если ваша щетка уже значительно истрепалась, то она уже не может эффективно очищать зубы, поэтому менять щетку нужно раньше.
Если опираться на проведенные опыты и рекомендации ассоциации стоматологов, то лучше менять зубную щетку примерно раз в три-четыре месяца. Стоит отметить, что если по истечении данного периода времени щетка не имеет признаков износа, то это значит, что вы недостаточно долго и тщательно чистите зубы. Для хорошей очистки зубов и полости рта длительность чистки зубов должна составлять не менее двух минут.
Вообще хорошая щетка должна иметь мягкую щетину и быть удобной в использовании, чтобы ей можно было выполнять самую тщательную очистку зубов в самых труднодоступных местах.
Микробы на зубных щетках?
Некоторые люди стараются менять щетки как можно чаще, полагая, что на них скапливаются болезнетворные микробы, которые могут навредить их здоровью. Другие пытаются дезинфицировать зубные щетки кипятком, в микроволновых печах или посудомоечных машинах. Но зачастую это только вредит щетке, щетинки которой при нагревании повреждаются и хуже справляются с очисткой зубов.
Чтобы развеять эти страхи и опасения американская ассоциация стоматологов провела исследование. В результате проведенного исследования было выявлено, что на зубных щетках микробов и бактерий не больше, чем на других наших предметах обихода и появляются они там с самого момента распаковки щетки. В дальнейшем их количество там существенно не увеличивается и опасаться их не нужно, ведь бактерии являются частью нашей жизни и у нашего организма есть механизмы защиты от них и ферменты полости рта один из этих механизмов.
Чтобы свести к минимуму размножение микробов и бактерий на зубной щетке, ее достаточно тщательно промывать после того как почистили зубы и не закрывать колпачком, чтобы она лучше и быстрее просыхала.